Gestaltcoaching & Schematherapy | Kontaktný štýl
352
wp-singular,post-template-default,single,single-post,postid-352,single-format-standard,wp-theme-starflix,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-theme-ver-17.8,qode-theme-starflix,wpb-js-composer js-comp-ver-5.5.2,vc_responsive

20 jan Kontaktný štýl

Posted at 07:07h in Uncategorized by

V Gestalt prístupe sa pozeráme na to, ako človek vstupuje do kontaktu so svetom a s ľuďmi okolo seba.
Každý z nás má svoj „kontaktný štýl“ – niektorí idú priamo a otvorene, iní sa viac chránia, ďalší skúšajú otestovať pôdu, kým spravia krok bližšie.

Tieto štýly nie sú zlé ani dobré. Sú to spôsoby, ako sme sa naučili fungovať, často ešte v detstve. Niekedy nám pomáhajú, inokedy nás brzdia – napríklad v komunikácii, v práci alebo vo vzťahoch.

Keď si začneme všímať svoj kontaktný štýl, dokážeme:

  • lepšie porozumieť, prečo reagujeme určitým spôsobom,

  • mať viac možností, ako situáciu zvládnuť,

  • priniesť do vzťahov viac otvorenosti a jasnosti.

Pointa? Kontaktný štýl je ako „rukopis nášho bytia s druhými“. Keď ho poznáme, vieme písať vedomejšie – a tým aj žiť slobodnejšie.